Glucides et gainers

Une énergie rapide pour une performance digne d'Hercule

Sans glucides, le corps ne peut pas fonctionner à long terme, ils sont des compléments alimentaires importants pour la restauration de l'énergie et la croissance musculaire en même temps. Les glucides et les gainers sont composés d'une plus petite quantité de protéines et d'une plus grande mesure de glucides ou de sucres simples. Ils ont une valeur énergétique élevée et vous aideront à prendre du poids pendant l'entraînement en volume.

Les gainers contiennent principalement du fructose, du glucose ou de la maltodextrine, un polysaccharide complexe. Après l'entraînement, les glucides agissent comme un "chronomètre" pour stopper le catabolisme, le processus par lequel le corps dégrade les muscles au lieu de les construire. Après une dose de gainer, l'hormone insuline est évacuée dans le sang et le processus catabolique devient anabolique. Et c'est ce que nous voulons !

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